Pickleball Borås vill att vi skall röra oss mer och öka intresset för Pickleball i Borås och Sjuhärad.

Sport och motion på lika villkor!

Tjejer, Killar, Damer, Herrar, Juniorer, Seniorer och alla däremellan. Pickleball är verkligen för alla och spelas som Mixed dubbel, dubbel eller singel. Mixed Dubbel eller Dubbel är vanligast. Vill du ha en fysisk utmaning utöver det vanliga så spelar du singel. Oavsett, alla spelformer är lika roliga! Det är lätt att lära sig, på mindre än 5 minuter är du redo att spela din första match.

-Varning: -Pickleball kan var beroendframkallande! -Vi tar inte ansvar för din förbättrade hälsa och ditt gladare humör!

Vad är Pickleball?

Pickleball är en racketsport som är en mix av tennis, badminton och bordtennis. Den spelas på en mindre bana (ungefär som en badmintonbana) med ett lågt nät, och spelarna använder paddlar av kompositmaterial samt en perforerad plastboll (liknande en innebandyboll men lättare).

Grundläggande regler:

Spelet kan spelas en mot en (singel) eller två mot två (dubbel).
Man servar underifrån diagonalt över nätet.
Poäng kan bara vinnas av den som servar.
Det finns en ”no-volley zone” (kallas även köket) nära nätet där man inte får slå volleyslag.
Spelet handlar om kontroll, taktik och snabba reaktioner snarare än råstyrka.

Pickleball är populärt eftersom det är lätt att lära sig, skonsamt för kroppen och passar alla åldrar. Det har vuxit snabbt i popularitet, särskilt i USA och Europa. Man beräknar att det finns över 50 miljoner Pickleballspelare i världen.

I USA finns det professionella tourer som drar stor publik. I princip alla turneringar sänds och kan ses live på internet.

Hur ser ett Pickleballracket ut?

Vi börjar med en jämförelse

Tennisracket
är störst – ungefär dubbelt så långt som ett pickleballrack och mycket bredare.
Pickleballracket
är mellanstort – längre och bredare än ett pingisrack men mycket kortare än ett tennisrack.
Pingisracket
är minst – nästan hälften så stort som ett pickleballrack.

Pickleballracketet är alltså en kompromiss mellan storlek och kontroll, vilket gör det lättare att hantera än ett tennisrack men med mer räckvidd än ett pingisrack. Designerna är många och fantasifulla. Det är viktigt att du gillar designen på ditt rack, gör du det spelar du bättre. Ett Pickleballrack kan du köpa från 300 kr och uppåt.

Pickleball banan

Pickleball spelas med en perforerad plastboll på en rektangulär spelplan som är lika stor som yttermåtten på en badmintonplan för dubbelspel (6,1m x 13,4 m).

Banan är uppdelad i en höger/jämn och en vänster/udda servruta på varje sida om nätet samt två Non-volley-zoner(NVZ). Pickleballnätets höjd skall vara 91 cm vid stolpen och 86 cm på mitten.

Regler

Serve

Serven slås med underhandsslag nerifrån och upp. Servaren ska vara placerad bakom baslinjen och serven ska slås diagonalt in i serverutan på andra sidan nätet. Bollen kan slås direkt efter man släppt den eller efter att man släppt den (ej kastat) med studs i banan (dropp-serve). Servande boll kan röra nätet men får inte landa i NVZ- eller på NVZ-linjen. Bollen får landa på någon av de andra linjerna i serverutan. Den högsta punkten på paddelhuvudet får inte vara över den högsta delen av handleden (där handleden böjs) när paddeln träffar bollen. Kontakt med bollen vid serve får inte ske ovanför midjan. Man har bara ett serveförsök per servare i pickleball.

När serven i dubbel går över till andra sidan, börjar man alltid serva från den högra serverutan. Vem som då ska börja serva bestäms av vilken poäng laget har. Vid jämn poäng för servande lag (0,2,4, o.s.v.) börjar spelaren serva som vid spelets start stod vid höger serveruta (jämn spelare).
Är poängen ojämn (1,3,5, o.s.v.) så är det spelaren som stod vid vänster servruta (udda spelare) som börjar serva.

Retur och det tredje slaget (dubbelstudsregeln)

Varken servereturen eller slaget efter (det tredje slaget), får slås på volley. Det innebär att mottagande lag måste låta bollen studsa innan de returnerar bollen och att servande lag måste låta returen studsa innan de slår bollen över nät. Efter det får spelarna slå bollen antingen på volley eller efter en studs (grundslag) i marken. (Dock inte volley stående i NVZ, – se info nedan)

Köket ”non-volley-zone”

På båda sidor om nätet ligger det s k ”köket” (se bild högst upp). Spelare får inte stå med någon fot i ”köket” eller på ”kökslinjen” och slå ett slag på volley. Däremot får man stå i köket och slå över bollen efter att den studsat i köket. Köket är alltså en ”no-volley zone”. I Pickleball går man som spelare därför inte i stort sett aldrig närmre nät än fram till kökslinjen om det inte krävs för att slå över en boll som studsat i köket. Man får inte vidröra nätet på något vis under spel. Träffar bollen nätstolpen och landar in i ”köket” eller någon annan stans på banan så räknas bollen som död.

Poäng & Match

Pickleball kan spelas som singel eller dubbel. Matcherna spelas oftast till 11, och man måste vinna med två poäng. Man får bara poäng i egen serve. Servaren fortsätter serva till dess spelaren förlorat bollen. I dubbel går därefter serven över inom laget och först när den andre servaren förlorat sin serve går serven över till motståndarna. Regeln har dock ett viktigt undantag i dubbel. Den spelare i det lag som börjar serva är den enda i laget som servar i första serveomgången.

Poängställningen i dubbel anges i nummerserier om tre siffror – först anges servande lags poäng, därefter mottagande lags poäng och slutligen anges om det är servare ett eller två som har serven. Som exempel betyder 3-7-1 att servande lag har tre poäng, mottagande lag sju poäng och att servande lag ska serva med sin första servare. Förlorar servande lag bollen så blir ställningen 3-7-2 vilket innebär att den andra spelaren i det servande laget ska serva (därav 2:an sist i poängställningen). Förlorar de även den bollen blir ställningen 7-3-1 och det blir det andra lagets tur att serva med sin första servare (udda spelare) från höger sida.